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Das ÖSTA für Frauen

Mindestanforderungen für:

Bronze

 

18-29 Jahre

Einheit

GS

LS

1Schwimmen 200m

Min:Sek

7:006:00
Dauerschwimmen

Min:Sek

23:0028:00
2Hochsprung

m

1,101,15
Weitsprung ( ab 40 J. Zonenabspr.)

m

3,253,70
Kastensprung (br. Grätsche)

Höhe m

1,151,20
Bocksprung (br. Grätsche)

Höhe m

 -
360 m Laufen

Sek

10,509,60
100 m Laufen

Sek

17,0015,50
400 m Laufen

Min:Sek

1:221:18
4Kugelstoßen 4kg

m

5,706,60
Schlagball

m

27,0034,00
Kugelstoßen 3kg

m

 -
52000m Laufen

Min:Sek

12:3011:30
500m Schwimmen

Min:Sek

18:0015:30
10km Radfahren

Min:Sek

29:0027:00
10km Wandern

Std:Min

2:202:00
10km Schilanglauf

Std:Min

1:251:10
5km Schilanglauf

Std:Min

-
1000m Laufen

Min:Sek

-
400m Schwimmen

Min:Sek

-
5km Radfahren

Min:Sek

-


Silber

 

30-39 Jahre

Einheit

GS

LS

1Schwimmen 200m

Min:Sek

7:306:30
Dauerschwimmen

Min:Sek

20:0023:00
2Hochsprung

m

1,051,10
Weitsprung ( ab 40 J. Zonenabspr.)

m

3,003,30
Kastensprung (br. Grätsche)

Höhe m

1,101,15
Bocksprung (br. Grätsche)

Höhe m

--
360 m Laufen

 Sek

11,5010,70
100 m Laufen

 Sek

18,5017,00
400 m Laufen

Min:Sek

1:261:22
4Kugelstoßen 4kg

m

5,306,20
Schlagball

m

24,0029,00
Kugelstoßen 3kg

m

-
52000m Laufen

Min:Sek

15:0014:00
500m Schwimmen

Min:Sek

20:0018:00
10km Radfahren

Min:Sek

31:0029:00
10km Wandern

Std:Min

2:302:10
10km Schilanglauf

Std:Min

1:351:20
5km Schilanglauf

Std:Min

--
1000m Laufen

Min:Sek

 --
400m Schwimmen

Min:Sek

--
5km Radfahren

Min:Sek

--


Gold

 

40-49 Jahre

EinheitGSLS
1Schwimmen 200m

Min:Sek

8:307:30
Dauerschwimmen

 Min:Sek

18.0021:00
2Hochsprung

m

1,001,05
Weitsprung ( ab 40 J. Zonenabspr.)

m

2,803,10
Kastensprung (br. Grätsche)

Höhe m

--
Bocksprung (br. Grätsche)

Höhe m

1,101,15
360 m Laufen

 Sek

12,0011,20
100 m Laufen

 Sek

20,0018,50
400 m Laufen

Min:Sek

1:301:26
4Kugelstoßen 4kg

m

5,005,70
Schlagball

m

22,0027,00
Kugelstoßen 3kg

m

--
52000m Laufen

Min:Sek

17:0016:00
500m Schwimmen

Min:Sek

23:0020:30
10km Radfahren

Min:Sek

33:0031:00
10km Wandern

Std:Min

2:402:20
10km Schilanglauf

Std:Min

1:451:30
5km Schilanglauf

Std:Min

--
1000m Laufen

Min:Sek

--
400m Schwimmen

Min:Sek

--
5km Radfahren

Min:Sek

--

 

50-54 Jahre

Einheit

GS

LS

1Schwimmen 200m

Min:Sek

9:308:30
Dauerschwimmen

 Min:Sek

15:0018:00
2Hochsprung

m

0,900,95
Weitsprung ( ab 40 J. Zonenabspr.)

m

2,502,85
Kastensprung (br. Grätsche)

Höhe m

--
Bocksprung (br. Grätsche)

Höhe m

1,051,10
360 m Laufen

 Sek

13,0012,20
100 m Laufen

 Sek

21,5020,00
400 m Laufen

Min:Sek

1:341:30
4Kugelstoßen 4kg

m

--
Schlagball

m

20,0025,00
Kugelstoßen 3kg

m

5,406,35
52000m Laufen

Min:Sek

19:3018:30
500m Schwimmen

Min:Sek

25:3023:00
10km Radfahren

Min:Sek

35:0033:00
10km Wandern

Std:Min

2:502:30
10km Schilanglauf

Std:Min

--
5km Schilanglauf

Std:Min

0:450:40
1000m Laufen

Min:Sek

--
400m Schwimmen

Min:Sek

--
5km Radfahren

Min:Sek

--

 

55-59 Jahre

Einheit

GS

LS

1Schwimmen 200m

Min:Sek

11:009:30
Dauerschwimmen

Min:Sek

15:0017:00
2Hochsprung

m

0,800,85
Weitsprung ( ab 40 J. Zonenabspr.)

m

2,302,60
Kastensprung (br. Grätsche)

Höhe m

--
Bocksprung (br. Grätsche)

Höhe m

1,001,05
360 m Laufen

 Sek

13,5012,70
100 m Laufen

 Sek

22,3020,80
400 m Laufen

Min:Sek

1:381:34
4Kugelstoßen 4kg

m

--
Schlagball

m

19,0024,00
Kugelstoßen 3kg

m

5,005,85
52000m Laufen

Min:Sek

21:0020:00
500m Schwimmen

Min:Sek

28:3025:00
10km Radfahren

Min:Sek

37:0035:00
10km Wandern

Std:Min

3:002:40
10km Schilanglauf

Std:Min

--
5km Schilanglauf

Std:Min

0:500:45
1000m Laufen

Min:Sek

--
400m Schwimmen

Min:Sek

--
5km Radfahren

Min:Sek

--

 

60-64 Jahre

Einheit

GS

LS

1Schwimmen 200m

Min:Sek

11:3010:30
Dauerschwimmen

Min:Sek

13:0015:00
2Hochsprung

m

0,750,80
Weitsprung ( ab 40 J. Zonenabspr.)

m

2,102,30
Kastensprung (br. Grätsche)

Höhe m

--
Bocksprung (br. Grätsche)

Höhe m

0,951,00
360 m Laufen

Sek

14,0013,20
100 m Laufen

Sek

23,0021,50
400 m Laufen

Min:Sek

1:421:38
4Kugelstoßen 4kg

m

--
Schlagball

m

18,0023,00
Kugelstoßen 3kg

m

4,805,50
52000m Laufen

Min:Sek

23:00

21:30
500m Schwimmen

Min:Sek

30:3027:00
10km Radfahren

Min:Sek

39:0037:00
10km Wandern

Std:Min

3:102:50
10km Schilanglauf

Std:Min

--
5km Schilanglauf

Std:Min

0:550:50
1000m Laufen

Min:Sek

--
400m Schwimmen

Min:Sek

--
5km Radfahren

Min:Sek

--

 

65-69 Jahre

Einheit

GS

LS

1Schwimmen 200m

Min:Sek

12:0011:30
Dauerschwimmen

Min:Sek

12:0013:00
2Hochsprung

m

0,700,75
Weitsprung ( ab 40 J. Zonenabspr.)

m

2,002,20
Kastensprung (br. Grätsche)

Höhe m

--
Bocksprung (br. Grätsche)

Höhe m

0,900,95
360 m Laufen

Sek

14,5013,70
100 m Laufen

Sek

24,0022,50
400 m Laufen

Min:Sek

1:481:44
4Kugelstoßen 4kg

m

--
Schlagball

m

16,0021,00
Kugelstoßen 3kg

m

4,605,25
52000m Laufen

Min:Sek

--
500m Schwimmen

Min:Sek

--
10km Radfahren

Min:Sek

 --
10km Wandern

Std:Min

3:203:00
10km Schilanglauf

Std:Min

--
5km Schilanglauf

Std:Min

1:000:55
1000m Laufen

Min:Sek

16:3016:00
400m Schwimmen

Min:Sek

27:0024:00
5km Radfahren

Min:Sek

23:0020:00

 

70-74 Jahre

Einheit

GS

LS

1Schwimmen 200m

Min:Sek

13:0012:30
Dauerschwimmen

Min:Sek

11:0012:00
2Hochsprung

m

0,650,70
Weitsprung ( ab 40 J. Zonenabspr.)

m

1,902,00
Kastensprung (br. Grätsche)

Höhe m

--
Bocksprung (br. Grätsche)

Höhe m

0,800,85
360 m Laufen

Sek

15,0014,00
100 m Laufen

Sek

24,5023,00
400 m Laufen

Min:Sek

1:541:50
4Kugelstoßen 4kg

m

--
Schlagball

m

15,0020,00
Kugelstoßen 3kg

m

4,405,00
52000m Laufen

Min:Sek

--
500m Schwimmen

Min:Sek

 --
10km Radfahren

Min:Sek

 --
10km Wandern

Std:Min

3:303:10
10km Schilanglauf

Std:Min

--
5km Schilanglauf

Std:Min

1,:051:00
1000m Laufen

Min:Sek

17:0016:30
400m Schwimmen

Min:Sek

30:0028:00
5km Radfahren

Min:Sek

26:0023:00

 

ab 75 Jahre

Einheit

GS

LS

1Schwimmen 200m

Min:Sek

14:3013:30
Dauerschwimmen

Min:Sek

10:0011:00
2Hochsprung

m

0,600,65
Weitsprung ( ab 40 J. Zonenabspr.)

m

1,801,90
Kastensprung (br. Grätsche)

Höhe m

--
Bocksprung (br. Grätsche)

Höhe m

0,750,80
360 m Laufen

Sek

15,5014,50
100 m Laufen

Sek

26,0024,50
400 m Laufen

Min:Sek

2:001:56
4Kugelstoßen 4kg

m

--
Schlagball

m

14,0019,00
Kugelstoßen 3kg

m

4,254,75
52000m Laufen

Min:Sek

--
500m Schwimmen

Min:Sek

--
10km Radfahren

Min:Sek

--
10km Wandern

Std:Min

3:403:20
10km Schilanglauf

Std:Min

--
5km Schilanglauf

Std:Min

1:101:05
1000m Laufen

Min:Sek

18:0017:30
400m Schwimmen

Min:Sek

35:0032:00
5km Radfahren

Min:Sek

28:0026:00