Das ÖSTA für Männer

Mindestanforderungen für:

Bronze

 

18-29 Jahre

Einheit

GS

LS

1Schwimmen 300m

Min:Sek

10:008:00
Schwimmen 200m

Min:Sek

- -
Dauerschwimmen

Min:Sek

32:0036:00
2Hochsprung

m

1,301,40
Weitsprung

m

4,504,80
Kastensprung (lg.Grätsche)

Höhe m

1,201,25
Bocksprung (lg. Grätsche)

Höhe m

- -
3  60 m Laufen

Sek

8,808,20
100 m Laufen

Sek

13,8013,00
400 m Laufen

Min:Sek

1:091:05
4Kugelstoßen 7,25 kg

m

7,208,00
Steinstoßen 15kg (links u. rechts)

m

7,758,50
Kugelstoßen 5,00 kg

m

- -
Schlagball

m

- -
55000 m Laufen

Min:Sek

27:0024:00
1000 m Schwimmen

Min:Sek

34:0026:00
   20 km Radfahren

Min:Sek

51:0046:00
   20 km Wandern

Std:Min

4:003:30
   15 km Schilanglauf

Std:Min

2:001:45
2000 m Laufen

Min:Sek

 -   -
  500 m Schwimmen

Min:Sek

 -   -
   10 km Radfahren

Min:Sek

 -   -
   10 km Wandern

Std:Min

 -   -
   10 km Schilanglauf

Std:Min

 -   -


Silber

 

30-39 Jahre

Einheit

GS

LS

1Schwimmen 300m

Min:Sek

10:308:30
Schwimmen 200m

Min:Sek

 -  -
Dauerschwimmen

Min:Sek

28:0032:00
2Hochsprung

m

1,201,35
Weitsprung

m

4,204,50
Kastensprung (lg.Grätsche)

Höhe m

1,151,20
Bocksprung (lg. Grätsche)

Höhe m

 -  -
3  60 m Laufen

Sek

9,408,50
100 m Laufen

Sek

14,5013,50
400 m Laufen

Min:Sek

1:121:08
4Kugelstoßen 7,25 kg

m

6,707,60
Steinstoßen 15kg (links u. rechts)

m

7,508,25
Kugelstoßen 5,00 kg

m

 -  -
Schlagball

m

 -  -
55000 m Laufen

Min:Sek

29:0026:00
1000 m Schwimmen

Min:Sek

36:0029:00
   20 km Radfahren

Min:Sek

53:0049;00
   20 km Wandern

Std:Min

4:153:45
   15 km Schilanglauf

Std:Min

2:051:50
2000 m Laufen

Min:Sek

 - -
  500 m Schwimmen

Min:Sek

 - -
   10 km Radfahren

Min:Sek

 - -
   10 km Wandern

Std:Min

 - -
   10 km Schilanglauf

Std:Min

 - -


Gold

 

40-49 Jahre

Einheit

GS

LS

1Schwimmen 300m

Min:Sek

11:009:00
Schwimmen 200m

Min:Sek

 -  -
Dauerschwimmen

Min:Sek

24:0028:00
2Hochsprung

m

1,101,20
Weitsprung (ab 40 J. Zonenabspr.)

m

3,904,20
Kastensprung (lg.Grätsche)

Höhe m

 -  -
Bocksprung (lg. Grätsche)

Höhe m

1,251,30
3  60 m Laufen

Sek

9,809,30
100 m Laufen

Sek

15,5014,40
400 m Laufen

Min:Sek

1:161:11
4Kugelstoßen 7,25 kg

m

6,006,90
Steinstoßen 15kg (links u. rechts)

m

7,007,75
Kugelstoßen 5,00 kg

m

 -  -
Schlagball

m

 -  -
55000 m Laufen

Min:Sek

31:0028:00
1000 m Schwimmen

Min:Sek

39:0035:00
   20 km Radfahren

Min:Sek

59:0054:00
   20 km Wandern

Std:Min

4:304:00
   15 km Schilanglauf

Std:Min

2:152:00
2000 m Laufen

Min:Sek

 - -
  500 m Schwimmen

Min:Sek

 - -
   10 km Radfahren

Min:Sek

 - -
   10 km Wandern

Std:Min

 - -
   10 km Schilanglauf

Std:Min

 - -

 

50-54 Jahre

Einheit

GS

LS

1Schwimmen 300m

Min:Sek

11:309:30
Schwimmen 200m

Min:Sek

 -  -
Dauerschwimmen

Min:Sek

23:0027:00
2Hochsprung

m

1,001,10
Weitsprung (ab 40 J. Zonenabspr.)

m

3,704,10
Kastensprung (lg.Grätsche)

Höhe m

 -  -
Bocksprung (lg. Grätsche)

Höhe m

1,201,25
3  60 m Laufen

Sek

10,209,80
100 m Laufen

Sek

16,2015,00
400 m Laufen

Min:Sek

1:201:15
4Kugelstoßen 7,25 kg

m

5,706,70
Steinstoßen 15kg (links u. rechts)

m

 -  -
Kugelstoßen 5,00 kg

m

7,608,30
Schlagball

m

 -  -
55000 m Laufen

Min:Sek

 -  -
1000 m Schwimmen

Min:Sek

 -  -
   20 km Radfahren

Min:Sek

 -  -
   20 km Wandern

Std:Min

 -  -
   15 km Schilanglauf

Std:Min

 -  -
2000 m Laufen

Min:Sek

14:3013:00
  500 m Schwimmen

Min:Sek

19:3017:30
   10 km Radfahren

Min:Sek

30:0025:00
   10 km Wandern

Std:Min

2:152:00
   10 km Schilanglauf

Std:Min

1:101:00

 

55-59 Jahre

Einheit

GS

LS

1Schwimmen 300m

Min:Sek

12:3010:30
Schwimmen 200m

Min:Sek

 -  -
Dauerschwimmen

Min:Sek

22:0026:00
2Hochsprung

m

0,951,05
Weitsprung (ab 40 J. Zonenabspr.)

m

3,503,90
Kastensprung (lg.Grätsche)

Höhe m

 -  -
Bocksprung (lg. Grätsche)

Höhe m

1,151,20
3  60 m Laufen

Sek

10,8010,30
100 m Laufen

Sek

17,0015,80
400 m Laufen

Min:Sek

1:241:19
4Kugelstoßen 7,25 kg

m

5,406,40
Steinstoßen 15kg (links u. rechts)

m

 -  -
Kugelstoßen 5,00 kg

m

7,508,10
Schlagball

m

 -  -
55000 m Laufen

Min:Sek

 -  -
1000 m Schwimmen

Min:Sek

 -  -
   20 km Radfahren

Min:Sek

 -  -
   20 km Wandern

Std:Min

 -  -
   15 km Schilanglauf

Std:Min

 -  -
2000 m Laufen

Min:Sek

16:0014:00
  500 m Schwimmen

Min:Sek

22:0019:30
   10 km Radfahren

Min:Sek

33:0028:00
   10 km Wandern

Std:Min

2:302:10
   10 km Schilanglauf

Std:Min

1:251:15

 

60-64 Jahre

Einheit

GS

LS

1Schwimmen 300m

Min:Sek

13:3011:30
Schwimmen 200m

Min:Sek

 -  -
Dauerschwimmen

Min:Sek

18:0021:00
2Hochsprung

m

0,901,00
Weitsprung (ab 40 J. Zonenabspr.)

m

3,303,70
Kastensprung (lg.Grätsche)

Höhe m

 -  -
Bocksprung (lg. Grätsche)

Höhe m

1,101,15
3  60 m Laufen

Sek

11,5011,00
100 m Laufen

Sek

18,317
400 m Laufen

Min:Sek

1:311:25
4Kugelstoßen 7,25 kg

m

5,206,00
Steinstoßen 15kg (links u. rechts)

m

 -  -
Kugelstoßen 5,00 kg

m

7,007,75
Schlagball

m

 -  -
55000 m Laufen

Min:Sek

 -  -
1000 m Schwimmen

Min:Sek

 -  -
   20 km Radfahren

Min:Sek

 -  -
   20 km Wandern

Std:Min

 -  -
   15 km Schilanglauf

Std:Min

 -  -
2000 m Laufen

Min:Sek

18:0016:00
  500 m Schwimmen

Min:Sek

26:0022:30
   10 km Radfahren

Min:Sek

38:0033:00
   10 km Wandern

Std:Min

2:452:20
   10 km Schilanglauf

Std:Min

1:351:25

 

65-69 Jahre

Einheit

GS

LS

1Schwimmen 300m

Min:Sek

 - - 
Schwimmen 200m

Min:Sek

11:0010:00
Dauerschwimmen

Min/:Sek

16:0019:00
2Hochsprung

m

0,850,90
Weitsprung (ab 40 J. Zonenabspr.)

m

3,103,50
Kastensprung (lg.Grätsche)

Höhe m

 -  -
Bocksprung (lg. Grätsche)

Höhe m

1,051,10
3  60 m Laufen

Sek

12,3012,00
100 m Laufen

Sek

18,8018,00
400 m Laufen

Min:Sek

1:371:30
4Kugelstoßen 7,25 kg

m

 -  -
Steinstoßen 15kg (links u. rechts)

m

 -  -
Kugelstoßen 5,00 kg

m

6,757,50
Schlagball

m

27,0030,00
55000 m Laufen

Min:Sek

 -   -
1000 m Schwimmen

Min:Sek

 -   -
   20 km Radfahren

Min:Sek

 -   -
   20 km Wandern

Std:Min

 -   -
   15 km Schilanglauf

Std:Min

 -   -
2000 m Laufen

Min:Sek

20:0019:00
  500 m Schwimmen

Min:Sek

27:3024:30
   10 km Radfahren

Min:Sek

40:0035:00
   10 km Wandern

Std:Min

2:552:30
   10 km Schilanglauf

Std:Min

1:451:35

 

70-74 Jahre

Einheit

GS

LS

1Schwimmen 300m

Min:Sek

 -  -
Schwimmen 200m

Min:Sek

12:0011:30
Dauerschwimmen

Min:Sek

15:0017:00
2Hochsprung

m

0,750,85
Weitsprung (ab 40 J. Zonenabspr.)

m

2,903,30
Kastensprung (lg.Grätsche)

Höhe m

 -  -
Bocksprung (lg. Grätsche)

Höhe m

1,001,05
3  60 m Laufen

Sek

12,8012,50
100 m Laufen

Sek

19,7019,00
400 m Laufen

Min:Sek

1:411:36
4Kugelstoßen 7,25 kg

m

 -  -
Steinstoßen 15kg (links u. rechts)

m

 -  -
Kugelstoßen 5,00 kg

m

6,507,00
Schlagball

m

23,0026,00
55000 m Laufen

Min:Sek

 -  -
1000 m Schwimmen

Min:Sek

 -  -
   20 km Radfahren

Min:Sek

 -  -
   20 km Wandern

Std:Min

 -  -
   15 km Schilanglauf

Std:Min

 -  -
2000 m Laufen

Min:Sek

22:0021:00
  500 m Schwimmen

Min:Sek

29:3026:30
   10 km Radfahren

Min:Sek

42:0038:00
   10 km Wandern

Std:Min

3:052:40
   10 km Schilanglauf

Std:Min

1:551:45

 

ab 75 Jahre

Einheit

GS

LS

1Schwimmen 300m

Min:Sek

 -  -
Schwimmen 200m

Min:Sek

13:0012:30
Dauerschwimmen

Min:Sek

13:0015:00
2Hochsprung

m

0,700,75
Weitsprung (ab 40 J. Zonenabspr.)

m

2,703,00
Kastensprung (lg.Grätsche)

Höhe m

 -  -
Bocksprung (lg. Grätsche)

Höhe m

0,951,00
3  60 m Laufen

Sek

13,3013,00
100 m Laufen

Sek

20,8020,20
400 m Laufen

Min:Sek

1:461:40
4Kugelstoßen 7,25 kg

m

 -  -
Steinstoßen 15kg (links u. rechts)

m

 -  -
Kugelstoßen 5,00 kg

m

6,256,75
Schlagball

m

20,0023,00
55000 m Laufen

Min:Sek

 -  -
1000 m Schwimmen

Min:Sek

 -  -
   20 km Radfahren

Min:Sek

 -  -
   20 km Wandern

Std:Min

 -  -
   15 km Schilanglauf

Std:Min

 -  -
2000 m Laufen

Min:Sek

24:0023:00
  500 m Schwimmen

Min:Sek

31:0029:00
   10 km Radfahren

Min:Sek

45:0041:00
   10 km Wandern

Std:Min

3:152:50
   10 km Schilanglauf

Std:Min

2:051:55